Lisa Laugen

Pskeferie

  • Skrevet 28.03.2013 klokka 23:12
  • Kategori: Utveksling

Hei!

Herregud, jeg har ikke blogget p over to uker, noe som skyldes ren og skjr latskap. Beklager for det, n er jeg iallefall her og blogger fra Tarragona, hjembyen til vertsmor som ligger en time utenfor Barcelona. Moren til verstmoren min bor her, s det er hun vi er her i hovedsak for beske. Hun er 85 r og holder seg utrolig godt, er superst og snill og jeg har allerede blitt glad i henne, haha. Vi dro hit p tirsdag og skal vre i en uke, s langt har det gtt veldig bra og de har vist meg s utrolig mange nydelige plasser. Helt sykt hvor mange fantastike, fine sm plasser det finnes.

I dag dro jeg og vmor en tur til stranden og sentrum av Tarragona med en venninne av henne. Vi har kost oss masse, tatt mange fine blider, spist chinese etterfult av deilige kaker, wii :D


Den ene tingen som plager meg er at vi ikke har internett i leiligheten og det trer p humret, haha.. Neida, eller jo jeg er faktisk avhengig. Akkurat n sitter jeg p en skitten bar hvor jeg endelig fant internett, blant marihuanaryk, l og svettelukt.. Jepp, jeg er i Spania! Haha, men hva gjr jeg ikke for internett?

Nok om det, det var sinnsykt godt med ferie n og i dag er det bare 65 dager til jeg flytter tilbake til Norge. Det er sykt det, tiden har flydd, men fr den tid fr jeg partybesk av Ada og Live i Mai, ser for meg at det blir vilt! Gleder meg masse :D

Ha en fin pskeferie alle sammen, s hper jeg at jeg fr postet flere innlegg fr jeg drar hjem! Nusssnusss♥

Perfection

  • Skrevet 12.03.2013 klokka 14:40
  • Kategori: Utveksling

Var nettopp p postkontoret og hentet denne herligheten jeg bestilteherfor litt siden og jeg er s fornyd. De har den perfekte freshe fargen til sommeren og var veldig konfortable, h perfection! De er fra Nike og heter Lunarlon.

Solgrden

  • Skrevet 08.03.2013 klokka 19:12
  • Kategori: Utveksling

Gooood fredag dere!

Plutselig ble det helg igjen og jeg befinner meg p Solgrden som ligger i Vila Joiosa. Solgrden er et "pleiehjem" eller feriested for nordmenn og akkurat n er det et helt flylass med trndere som er her, blandt annet min kjre bestemor♥ Kom hit i tolvtiden i dag og vi har storkoset oss med 25 grader og sol, fantastisk! Jeg skal vre her til sndag, noe som blir sinnsykt deilig. Det er s rolig og godt her, fint vr, god mat, nydelige omstendigheter ogs setter jeg selvflgelig stor pris p vre sammen med bestemor, som ogs koser seg veldig her.

Det er utrolig hvor mye litt sol og varme kan lette p humret. Nr man sitter p toget fra Alicante mot Benidorm ser man s mange fine sm steder som ligger helt ved sjen, blir helt forelsket. Det er liksom slike steder man bare ser p filmer og weheartit, haha!

Men her m jeg runde av, har en pose norsk godteri som venter p meg mens Idol straks er p skjermen. Perfekt!

God helg alle sammen♥

En typisk matdag

  • Skrevet 06.03.2013 klokka 17:35
  • Kategori: Utveksling

Hei!

Tenkte skrive et innlegg om en typisk matdag for meg, da jeg har ftt noen sprsml om det fra dere lesere. Det er ikke noe veldig hokkus pokkus i det heletatt, men etter at jeg kom til Spania har jeg begynt spist sunnere og blitt mer opptatt av generelt mat og kosthold.

♥ Til frokost srger jeg for f i meg bde proteiner, karbohydrater og fett. Jeg har kuttet ned p karbohydratene i det siste, men litt hver dag m man ha og da spiser jeg det helst p morgenen og til lunsj, fordi om man spiser karbohydrater p kvelden blir det lettere gjort om til fett ilpet av natta enn hva det vil gjre p dagen. Iallefall, jeg har tre favorittfrokoster:

Kornblanding med trket frukt, soja melk og kanel p toppen, gresk yoghurt med frukt og ntter eller to knekkebrd med en halv avokado, to skiver skinke med tomat p toppen. Jeg drikker ogs alltid en kopp kaffe/grnn te, spiser en frukt og tar kosttilskudd fr jeg er good to go!

♥ Til mellommltid p skolen spiser jeg enten en proteinbar, drikker en proteinshake eller bare en frukt. P skolen tar jeg ogs alltid med meg en litersflaske med vann som jeg srger for drikke opp fr jeg gr hjem.



♥ Nr jeg kommer hjem fra skolen er lunsjen alltid klar. Vertsmoren min er som nevnt tidligere veldig opptatt av mat og kosthold og ordner alltid sunn og god mat. Det gr som oftest i ris, pasta, couscous eller linser med enten kylling/kalkun/fisk og alltid masse forskjellige grnnsaker eller salater. Spiser ogs alltid en frukt til "dessert". Har desverre ingen bilder av middager, men det fr bare vre, haha!

♥ Fr trening drikker jeg en sukkerfri Redbull og tar et treningstilskudd som heter Rapid Burn og fes kjpt hos proteinfabrikken. Rett etter trening spiser jeg alltid en banan fordi den inneholder raske karbohydrater og energi som gjr at kroppen ikke fortsetter bryte ned musklene etter trening.

♥ Til kveldsmat spiser jeg enten kokte grnnsaker eller en salat med kylling, laks eller et egg og s drikker jeg en kopp med grnn te fr jeg legger meg.

New in

  • Skrevet 05.03.2013 klokka 20:26
  • Kategori: Utveksling

Hei ♥

Kom nettopp hjem fra byen hvor jeg frst var ut spiste med Stina og Laura, super kosy as always! Deretter dro jeg til treningsenteret hvor jeg kjrte en times styrkekt. Tenkte bare at jeg skulle vise dere en bikini jeg kjpte her om dagen, den er s fin og jeg gleder meg helt sinnsykt mye til det blir varmere her n s jeg fr brukt den!! h, finnes faktisk ikke noe bedre enn sol og sommer.

Hva synes du?

Spansk-norsk aften

  • Skrevet 02.03.2013 klokka 12:11
  • Kategori: Utveksling

God lrdagsmorgen♥

I gr hadde vi middagsbesk av min noske familie (Mamma, Mads og Martine) her i mitt spanske hjem. Vertsmor disket opp med paella som falt i smak hos alle sammen, sett bort fra at Mads og Martine var litt skeptiske p rekene og blskjellene, haha, men det gikk bra. Deretter gikk kvelden med p dessert, kaffe og vin og plutselig var klokken rundt elleve og tiden var inne for dra tibake til leiligheten for Mamma, Mads og Martine sin del siden de skulle veldig tidlig opp i dag for ta flyet hjem. Selvflgelig veldig trist at denne uken har gtt s alt for fort, men jeg er veldig glad for at de i det heletatt kom for beske meg da!

Huff, det er s kjedelig legge over bildene og starte blogge nr man ser at det bare er to bilder fra det man skal blogge om.... Jeg glemte visst helt av kameraet i gr ser det ut som, s dere fr nye dere med dette ene som ble bra :) Anne til hyre p bildet er en norsk dame som har bodd her i en uke n, kjempe koselig dame! Oskar var ogs med p middagen, men der da bildene ble tatt..

Ha en fortsatt fin lrdag alle sammen, jeg skal bare slappe av og ta meg en treningskt om ikke alt for lenge! See you soon ♥

Lisa Laugen

Jeg blogger om min hverdag med interesse for trening/sunn mat og lidenskap for sminke, skjnnhet og velvre. Hper du liker bloggen min!


KONTAKT
lisa-la@live.no

Search

Bloggdesign

hits